pedana vibrante

 

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Produce effetti positivi sulle strutture osteo-articolari e muscolari. L’idea di base è quella di sostituire la normale attività fisica. riproducendo le vibrazioni benefiche che si hanno durante la locomozione. Infatti, durante qualsiasi movimento, anche una semplice camminata, al momento dell’impatto con il suolo, innumerevoli vibrazioni vengono generate e trasmesse lungo tutto il corpo.
 Queste vibrazioni vengono trasmesse attraverso i piedi, le gambe e la colonna vertebrale con enormi benefici per tutto il sistema scheletrico e muscolare. Non solo, ma dato che il movimento fa bene, induce la produzione di endorfine, sostanze endogene che aumentano il benessere psico-fisico. Ha un effetto anticellulite e  linfodrenante.
Le pedane si distinguono in :

  1. pedane verticali (30-50 Hz)
  2. pedane basculanti (0-25 Hz)

quelle verticali sono più diffuse e più facili nel loro utilizzo.